Hier pour la dernière sortie en commun du mercredi soir, on a mis les petits plats dans les grands.. Pas la peine de tourner autour du pot, il faut mettre une contrainte assez haute et tout faire pour ne pas la subir.. Dominer la contrainte par une représentation mentale adéquat : déterminant pour passer un bon moment.. Alors direction le pied de la partage des communes pour se faire 13 sections dans ce raidar à

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Il y a une semaine autour d'une table avec des personnes concerné par ma pratique d'ultra trailleur et avec qui on teste des choses sur moi pour pouvoir ultérieurement pouvoir le proposer à d'autre.. "Bon voilà, je trouve que la traversée du jura c'est trop bien passée".. "Et ?".. "Et bien je sens que j'ai besoin de me mettre en danger, voir me prendre une petite veste sinon je vais me reposer sur mes lauriers

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Salut à tous, j'achève aujourd'hui ma période de stage... J'en garderai un très bon souvenir! Ce matin nous avons terminé ce que nous avions commencé hier, c'est-à-dire les cartes de remerciements. Ensuite nous sommes allés courir quelques kilomètres, et on en a profité pour prendre des photos: Je vais maintenant faire un bilan de ma semaine. Je pense que vous avez maintenant compris que Stéphane ne passe pas son temps dans la forêt, il a à

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Bonjour à tous, je viens déjà de terminer mon avant-dernier jour avec Stéphane, ça aura passé tellement vite! Je vais vous raconter ce que nous avons fait aujourd'hui; c'était une journée au bureau, qui a commencé par l'envoi de cartes de remerciement aux personnes et aux entreprises ayant contribué à la Traversée du Jura il y a plus de trois semaines maintenant. Il a fallu retrouver les adresses à l'aide d'Internet... Ça nous a donc pris quelques

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Stéphane a commencé son vendredi dès 6h du matin. Non pas pour aller courir, mais pour travailler. Vers 8h30 il a eu un entretien... C'est après ceci que nous sommes allés direction les crêtes pour le plus grand bonheur du chien, qui connaissait déjà le parcours par cœur. Nous sommes partis du refuge du Sotré. Quelques minutes plus tard, Stéphane est déjà loin devant moi, la preuve en image. En passant par les 3 fours

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Bonsoir, j'ai quelques petites choses à vous apprendre que j'ai moi-même apprises il y a quelques heures, lors de la conférence de Stéphane chez nos amis alsaciens. Nous sommes allés à la rencontre du groupe Phosphore à Logelheim où il a apporté sa façon de voir les moments difficiles . Pendant un peu plus d'une heure Stéphane les amenés à réfléchir pour les jours à suivre. En effet, de nombreux points communs entre le monde du

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Bonsoir à tous, j'ai déjà terminé ma deuxième journée avec Stéphane, qui était très intéressante. Nous nous sommes rendus à Epinal où Stéphane a travaillé avec un "expert" pour les finitions au niveau informatique de la conférence qu'il a préparée dernièrement.     Ensuite un rendez-vous de préparation mentale était fixé. C'était avec un jeune garçon en équipe de France de squash. C'est un sport que je ne connaissais pas. Une véritable stratégie est mise en place par Stéphane, préparateur

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Salut à tous, je m'appelle Gaëlle Georges, et je vais passer une semaine avec Stéphane.... Tout d'abord je me présente, j'ai 15 ans, je viens de terminer mon année de Seconde, et j'ai la chance de pouvoir faire un stage de découverte d'une semaine, qui commençait aujourd'hui. J'aime beaucoup le sport, j'aime les varier; je fais du vtt, du vélo de route, de la natation, et surtout du trail. Mon père m'a fait découvrir ces sports-là, qui

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Demain on prend la route direction le Jura.. Après quelques semaines de préparation nous voilà enfin sur le pas de tir.. Et c'est trop tôt car préparer le bonhomme et l'événement c'est bien gentil mais ça ne vaudra jamais la balade, la vraie celle où tout peut arriver.. Ne pas oublier que l'on ne commence à vivre que quand nous sortons de notre zone de confort.. Alors Samedi matin au huit coup de la cloche

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"Dis Chérie on a quoi de prévu le 20 et 21 Mai prochain" "Je ne sais pas moi pourquoi ?" "Non comme ça..   J'irai peut-être faire un tour sur la traversée du Jura de Stéphane Brogniart" "De qui ?" "Stéphane Brogniart, tu sais le type que je t'ai déjà parlé, cette année il traverse le Jura et propose à qui veut de venir faire un bout avec lui" "Euh oui peut-être, je m'en fous

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