18:38, je gare la voiture devant la maison.. 18:43, Je charge les sacs.. 18:49, je vérifie la flasque numéro 1.. 18:5...................... "Woooh ça va pas non, tu vas pas nous sortir un catalogue qu'au bout de trois lignes on a envie de zapper et tuer le type qui nous raconte sa vie, qu'on s'en fout, non ?".. "Et ça aussi on s'en fout, ça n'intéresse que toi, de savoir k-way, ciré, montre étanche, essuie

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Deuxième semaine sur ce caillou à l'autre bout(e) (ici la prononciation est assez particulière).. Ce fut très relax car je reste persuadé après la petite expérience de l'année dernière que si tu veux voir la redoute, il est nécessaire de partir de St Pierre limite sous entrainé qu'affûté comme un coup-coup.. Lundi.. 1h18 vélo, 30km, 363D+.. Merci à E-velo La Réunion pour le prêt du matériel.. Balade le long du littoral.. Mardi.. 1h23 vélo, 26kms, 346D+.. Un échange

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Rétroviseur sur cette première semaine en terre Réunionnaise.. Lundi.. Arrivé, pour avoir le temps de me balader sur le parcours de la Diagonale des fous (la Diague pour faire genre c'est ma copine).. Le coucou vol depuis 10h de temps, virage à gauche, vu sur la fameuse route du littorale qui anime toutes les conversations ici.. Les portes de l'aéroport s'ouvrent, rien de particulier comme l'année dernière tu te croirais dans une ville du sud de la

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Il est possible qu'il se cache ou pas de l'humour dans cet article.. Cette semaine fut un poil plus relax que les dernières semaines, je pense que mon corps sait  que le we prochain je serai au départ de Belle-île-en-trail.. Donc rien de fou des balades pour aiguiser le bonhomme, car malgré les apparences, j'ai comme l'impression que les 83K et 2000D+ ne vont pas se laisser faire à en croire les mots de Christophe Malardé.. Lundi.. 0h52-8K-365D+..

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Le 31 Aout ce sera la rentrée des sorties en commun du Mercredi soir.. Le principe : Tous les Mercredi 18h, "Trois Fauteuils" au dessus de Saint dié, massif du Kemberg, un dictateur officie ses théories et ses pratiques traillistiques.. Je ferais toujours tout ce qui est possible pour qu'à un moment ou un autre vous vous retrouviez face à votre vraie valeure sans artifices et pas d'autres choix que de donner le meilleur de vous..

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"Allo PAG comment on fait pour intégrer une vidéo sur mon nouveau site, s'il te plait ?".. "Tu as qu'à en mettre plus souvent comme tu le faisais avant tu te souviendrais".. Pas faux et surtout avec derrière la patronne qui te lance : "Hey, ça ne te dérange pas de l'appeler un dimanche ?".. Bon il commence bien cette article.. Alors après une semaine passé sur Grenoble pour Ut4M Challenge, je débarque presque tout frais

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  Trace du parcours.. Quelques renseignements : -Pour les coureurs, Gratuit.. RDV 18h le Mercredi 13 juillet 2016, salle omnisport Saint-Dié.. Matos obligatoire : avoir un poil le goût de l'effort.. Temps de course, entre 32' et 61'.. C'est ouvert à tous de 7 à 77 ans.. Garez vous sur le parking du collège de souhait.. Il faudra rester très prudent sur les 1500 premiers mètres car nous serons sur la voie public.. Un balisage

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Voici pour les novices à quoi ça ressemblait il n'y a pas si longtemps que ça.. Vous noterez surtout ce qu'est la vosg'pat spirit.. "Elle te tue à la montée et t'achève à la descente".. Ca c'est ce que disait nos anciens, alors je vous propose de venir vérifier tout cela le 13 juillet à 18:00 Salle Omnisport de saint-Dié-Des-Vosges.. Vous trouverez tout le descriptif sur la page événement Montée des Schlitteurs.. Extrait de la description :

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Je vous livre ce qui a fait en grande partie la réussite de la #transvosges.. Merci les gars et les filles.. Si je vous ai oublié vous pouvez crier au scandale, si vous ne m'avez pas envoyé votre portion et commentaires sachez que ma considération est la même.. Selon les organisateurs environ une 50ène de personnes se sont relayé tout au long du parcours, 1 selon la police (ils sont venu au départ de Thann

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  Tout est dans le titre.. Depuis le fameux blog 47minutes de 2009, il y a eu ensuite la plateforme TNF, puis de nouveau 47minutes et maintenant le site stephanebrogniart.run.. Tout ça ce n'est qu'un coup de peinture car dans le fond c'est la même soupe, sauf que depuis que j'ai enlevé les roulettes, il fallait réunir sur un seul et même support toutes mes activitées lié : au Trail, à la préparation mentale, aux stages,

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