Stéphane brogniart

La pratique du Trail est mon mode de vie. Adepte des longues distances, conférencier, préparateur mental et sportif, je suis Vosgien avant tout ! Bienvenue dans ma « e-cabane » !

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Une semaine de reprise 100% trail car la grande traversée du Mercantour le 21-23 septembre arrive vite.. Le corps est un peu près remis de ses émotions du Marseille Calvi en kayak.. Lundi 6 Août (2h24 trail, 698D+, 20k)                 Pour se remettre dans le coup rien de tel que du spirit vosgien à coup de schlitte.. Mardi 7 Août (Matin : 0h30 corde à sauter, Aprem :

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Comme tous les articles j'aime l'accompagner d'une musique.. Alors là pour le coup, pardon, mais c'est celle qui a trainé dans notre tête tout le voyage.. Alors ne l'écoutez pas trop vous allez vous la trimballer toute la journée dans la tête.. Ce qui pourrait s'apparenter à un délire n'est pourtant qu'une étape dans un projet appelé Etarcos et qui va me conduire en 2023 à traverser le pacifique sud à la rame en solitaire

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Un Premier défi ETARCOS validé !   Pour préparer mon objectif ultime, à horizon 2023, je me suis préparé une série de défis sportifs singuliers, et un peu démesurés. Première échéance de la liste, sillonner le département au plus près des "frontières"... en ski-roues ! Un tour du "pâté de maison" bouclé en un peu plus de 42h. C'est à 21h, jeudi 19 avril, que nous avions avait fixé l'heure de départ de ce défi.

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